18 octobre 2014

Black Mango Smoothie


C'est l'automne mais j'ai la nostalgie de l'été et je pense déjà à mes futures vacances dans le sud (même si avant il faudrait bien que je les prépare..on va où cette année chéri?)

De plus un smoothie noir, c'est bon pour Halloween non?


Voici donc un smoothie à la couleur pour le moins désarmante mais au final très naturelle. Ce sont les mûres et les cerises qui vont lui donner ce look!


Ingrédients:

2 mangues
1 tasse de cerises très mûres dénoyautées
1 tasse de mûres noires
Lait d’amande selon votre goût (mais cela enlève la couleur noire évidement)


Pas-à-pas:

Épluchez et coupez les mangues, équeutez et dénoyautez les cerises
Passez les mûres au mixer et filtrez le jus pour enlever les pépins (sinon cela devient un crunchy black mango smoothie et ce n’est pas très agréable)
Mettez tous les fruits dans un mixer
Une fois le jus obtenu servez immédiatement avec du lait d’amande ou non